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30 minutos para tu salud mental

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Todos los sábados tenemos meditaciones especiales guiadas, intencionadas, en línea y de donativo voluntario. Sin pretextos. 

Meditación en pijama

Taller de pranayama

30 minutos para tu salud mental

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Respirar es la esencia de la vida, pero lo hacemos mecánicamente. Aprende técnicas para relajarte y cultivar tu bienestar.

Respira, relájate y suelta el estrés

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